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Historia de las terapias de tercera generación - Coggle Diagram
Historia de las terapias de tercera generación
Década de 1990
Década de 1990: Surge como respuesta a las limitaciones de las terapias de segunda generación.
Influencia de las terapias conductuales tradicionales (Skinner y el conductismo).
Enfoque en el contexto, la aceptación y los valores.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Fundador: Steven Hayes (1986-1990).
Enfoque en la flexibilidad psicológica.
Terapia Dialéctico-Conductual (DBT)
Fundadora: Marsha Linehan (1990).
Creada inicialmente para el trastorno límite de la personalidad.
Mindfulness
Adaptación de prácticas budistas a contextos psicológicos modernos.
Jon Kabat-Zinn: Creación del programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Terapia de Activación Conductual (BA)
Aplicada para tratar la depresión mediante el aumento de actividades positivas.
Principales aportes de las terapias de tercera generación
Incorporación del mindfulness como técnica principal.
.
Énfasis en los valores personales para guiar la acción.
.
Mayor flexibilidad en las aplicaciones clínicas: trastornos emocionales, estrés laboral, adicciones, entre otros
Atención en la aceptación del sufrimiento como parte de la experiencia humana
Áreas de aplicación
Salud mental.
Psicología organizacional.
Manejo del estrés y mejora del rendimiento.
Intervenciones educativas.