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🌿NATURALES🌿 - Coggle Diagram
🌿NATURALES🌿
🆘Primeros axilios🆘
Mantén la calma
Llama al 112📞
Sigue las instrucciones de la persona del 112
Busca ayuda de una persona adulta en caso de que seas un niño.Y si no pide ayuda a alguna persona
Heridas 🩸
Lava la herida con agua y jabón
Haga presión en la herida con una gasa
Quemaduras 🔥
Refresca la herida con agua fría 10 minutos⌚
Aplica una pomada para quemaduras🔥
Mareo🤮
Afloja la ropa de la persona afectada
Túmbala con los pies en alto
Mantenla en un lugar fresco y ponle paños humedos
Contusiones❄
Contusiones
Aplica frío en en la zona afectada🥶
Si hay inflamación o amoratamiento consulte al personal sanitario🤕
PREVENIR ACCIDENTES🛹
No jueges con objetos cortantes esquinas peligrosas y maquinas peligrosas🪟
💣No encender fuego ni usar productos químicos🧨
No hagas cosas peligrosa sin supervisión de
un adulto
🍏Cuidar nuestra salud🍏
El estilo de vida saludable constituye la mejor manera de prevenir las enfermedades
🪥Hábitos saludables 🪥
Hábitos de higiene ,ejercicio físico y prevenir enfermedades con vacunas.💉
🍅Alimentación equilibrada y variada🍛
Hábitos de higiene
Gestionar el tiempo libre
🚭NO consumir alcohol ni tabaco🚭
Buen uso de lo que hacemos en nuestro tiempo libre
💳Buen uso del ocio🕌
Evitar el uso excesivo de pantallas y evitar el ciberacoso 💻
😴Descansar y dormir entre 10 y 8 horas😴
Evitar el contacto con personas desconocidas ⁉
Sentirnos agusto💺
Reflexionar y aceptarnos como somos🧠
Querernos como somos♥
Relaciones con otras personas🙇
Para tener una salud mental y corporal hay que establecer relaciones adecuadas
Relaciones y empatía
Emociones y tolerancia
Normas de convivencia y asertividad