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Esquema tipos de movimientos - Coggle Diagram
Esquema tipos de movimientos
Movimientos según el Plano de Acción
Movimientos Frontales
Descripción: Movimiento en el plano sagital, en el que el cuerpo se desplaza lateralmente (hacia los lados).
Ejemplos: Abducción y aducción de brazos o piernas, inclinación lateral del tronco.
Movimientos Transversales
Descripción: Movimiento que ocurre en el plano horizontal o axial, en el que el cuerpo rota alrededor de un eje.
Ejemplos: Rotación del tronco, rotación del cuello o de las extremidades, como en el swing de golf o tenis.
Movimientos Sagitales
Ejemplos: Flexión y extensión de brazos o piernas, sentadillas, flexión del cuello.
Descripción: Movimiento que ocurre en el plano frontal o coronal, en el que el cuerpo se desplaza hacia adelante o hacia atrás.
Movimientos según la Acción Articular
Circunducción: Movimiento circular que combina flexión, extensión, abducción y aducción, permitiendo un movimiento en forma de cono.
Elevación: Movimiento hacia arriba de un segmento, como elevar los hombros o levantar los brazos.
Rotación: Movimiento que implica girar o girar un segmento alrededor de su eje longitudinal.
Depresión: Movimiento hacia abajo de un segmento, como en la bajada de los hombros.
Aducción: Movimiento lateral que acerca un segmento del plano medio del cuerpo.
Dorsiflexión: Movilización del pie hacia arriba, acercando el pie a la pierna.
Abducción: Movimiento lateral que aleja un segmento del plano medio del cuerpo.
Plantiflexión: Movilización del pie hacia abajo, alejándolo de la pierna.
Extensión: Alargamiento de los músculos que aumenta el ángulo entre dos segmentos o articulaciones.
Inversión: Movimiento del pie hacia adentro, girando el pie hacia el plano medio del cuerpo.
Flexión: Acortamiento de los músculos que reduce el ángulo entre dos segmentos o articulaciones.
Eversión: Movimiento del pie hacia afuera, girando el pie hacia fuera.
Movimientos Combinados o Complejos
Retracción
Descripción: Movimiento posterior de una parte del cuerpo, como en la retracción de la mandíbula o la escapula.
Ejemplos: Retirada del mentón hacia atrás o hacia atrás de las escapulas.
Supinación
Descripción: Movimiento de giro de la mano o el antebrazo que lleva la palma hacia arriba o hacia fuera.
vuelven las palmas hacia arriba.
Protracción
Descripción: Movimiento anterior de una parte del cuerpo, como en la protracción de la mandíbula o la escapula.
Ejemplos: Empuje del mentón hacia adelante o hacia adelante de las escapulas durante ciertos ejercicios.
Pronación
Descripción: Movimiento de giro de la mano o el antebrazo que lleva la palma hacia abajo o hacia dentro.
Ejemplos: Rotación del antebrazo cuando las palmas se dirigen hacia abajo.