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I BENEFICI DELL'ATTIVITà FISICA, th-3, th-2, th - Coggle Diagram
I BENEFICI DELL'ATTIVITà FISICA
BENEFICI FISICI
aumento della forza muscolare
prevenzione delle malattie
miglioramento cardiovascolare
BENEFICI MENTALI
miglioramento del sonno
aumento dell'autostima
riduzione dello stress
BENEFICI SOCIALI
creazione di nuove amicizie
collaborazione
integrazione sociale
BENEFICI A LUNGO TERMINE
riduzione del rischio di patologie gravi
aumento dell'aspettativa di vita
miglior qualità di vita in età avanzata
