Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Modhnú Oidis - Coggle Diagram
Modhnú Oidis
Cén Fáth?
Sláinte - níos lú siúcra/níos mó snáithín
Aiste Bia Speisialta
Costas
Am
Méid
Scileanna Cócaireachta
Comhábhar & trealamh ar fáil
Chun siúcra a laghdú
Laghdaigh an méid siúcra
Úsáid siúcra nádúrtha ar nós mil
Chun saill a laghdú
Bain saill shofheicthe d'fheoil
Bain úsáid as bainne bearrtha (in anlann)
Seachain friochadh (ola) -gríosc/bácáil/bruith
Ith níos lú feola dearg/Bain an craiceann de sicín
Chun salann a laghdú
Laghdaigh salann san oidis
Ná húsáid ciúbanna stoic
úsaid a bhaint as luibheanna agus spiosraí chun blas níos fearr a chruthú
Chun snáithín a mhéadú
Úsáid táirgí lánghráin (donn)
Riar torthaí agus glasraí amh go rialta / Fág an craiceann orthu.
Cuir síolta & cnónna le bia go rialta