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L'importanza dell'attività fisica sull'apparato…

- - - - frequenza cardiaca
- - - - condizione fisiologica che si sviluppa negli atleti, in particolare in quelli che praticano sport di resistenza o che svolgono allenamenti intensi e regolari.
        
        Bradicardia (bassa frequenza cardiaca a riposo)
        
        Dimensione maggiore del cuore
        
        Aumento del volume sistolico
        
        Maggiore efficienza cardiaca
        
        Il corpo dell'atleta è in grado di fornire ossigeno e nutrienti ai muscoli con una minore fatica e ciò porta a una maggiore resistenza e performance durante l'esercizio fisico.
        
        La quantità di sangue che viene pompata dal cuore ad ogni contrazione
        
        In particolare la camera ventricolare sinistra, che si dilata per aumentare il volume di sangue che può essere pompato ad ogni battito. Ciò consente al cuore di pompare una maggiore quantità di sangue con meno battiti
        
        Una frequenza cardiaca a riposo tra i 40 e i 60 battiti al minuto è il risultato dell'efficienza del cuore che pompa più sangue ad ogni battito.