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BIENESTAR EMOCIONAL, empatia - Coggle Diagram

- - - - equilibrio en todos los aspectos de
        nuestra vida:
        
        fisico
        
        mental y emocional
        
        espiritual
        
        es normal
        
        sentir malestar
        
        -alimentos nutritivos
        -praticar desporte
        
        existen las claves para gozar
        del bienestar emocional
        
        hay algunos consejos para
        reaccionar en diferentes contextos
        
        escuchar la opinion
        de la otra persona
        
        mantener la calma y
        respirar
        
        pensar antes de
        hablar
        
        no ser impulsivos
        
        1 more item...
- - - - amenzanas
      - asco
        
        alegria
        
        sorpresa
        
        ira
        
        centrar atencion
  - - - nos guidan en las situaciones
        
        las palabras y las emociones
        tienen relacion
        
        las palabras
        
        pueden
        
        herir otra persona
        
        influir sobre la vida
        
        son importantes
        
        describir como nos
        sentimos
  - - - reconocer las emociones,
        expresar las emociones
      - motivacion
        
        autocontrol
        
        apcetar y gestionar
        las emociones
        
        apprender
        desde el nacimiento
        
        relaciones sanas
        
        entender todas las emociones
        son importantes
        
        trasformar las emociones
        en algo positivo/optimista
- - - - depresion
        falta de autoestima
        ansiedad
        
        vida real vs vida virtual
- - - - -escuchar
        -mirar los ojos