Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

1. Hvordan kan depression behandles psykologisk?, Noter til oplæg: fokus…

- - - - mest empirisk understøttede og effektiv behandling
      - Især kombination af antidepressiva og CBT
    - - "tanker, følelser, adfærd og kropslige signaler påvirker alle hinanden ved at skabe og vedligeholde psykiske problemer
      - Hovedmålet i CBT er at identificere og ændre destruktive/realistiske tanker og adfærdsmønstre, der hæmmer klientens liv og hverdag
      - Vi kan ikke ændre vores følelser eller kropslige reaktioner/sansninger, men kan ændre på vores tanker og handlinger – derfor er det disse vi arbejder med i CBT, og herigennem er ideen, at så ændres de andre dele af systemet også til at være mere funktionelt.
      - 3 etager af tanker og negative automatiske tanker
    - - Psykoedukation om CBT og depression
      - Registrering af automatiske tanker (tankedagbog)
      - Udfordring af negative tankemønstre
        (sokratisk dialog, kognitiv omstrukturering)
      - Adfærdsaktivering (aktivitetsplan, identificere
        og reducere undgåelsesadfærd)
      - Arbejde med kerneantagelser
      - Problemløsning
      - Forebyggelse af tilbagefald
      - hjemmeopgaver