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學習如何學習 - Coggle Diagram
學習如何學習
認知能力
番茄鐘
25/5循環
康乃爾筆記法
蓋住記憶
遺忘曲線
一小時42%
樹狀圖(心智圖)
背圓周率
記憶組塊5~9
複習多一位
記憶七個方法
舒爾特方格
發散專注模式切換
主動回憶法
專注的機制
留白
圖像記憶法
元認知能力
費曼學習法
覺察意志力
分心拖延
布魯姆學習階層
記憶和學習的差別
其他
用工具輔助
數位工具/檢索
睡眠對學習
學習力組成
冥想
情緒心理能力
分心拖延怎麼辦
多巴胺
冷水澡
適中(多少)
指數