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Gestion du temps - Coggle Diagram
Gestion du temps
Procrastination
procrastination face au vouloir
procrastination face à devoir
remettre une tache à plus tard
Priorités
taches urgentes
La grille d'Eisenhower
2 les taches mais peu urgentes
4 les taches sans importance et non urgentes
3 les taches urgentes mais pas importantes
1 les taches urgentes et importantes
Taches importantes
les pauses
une technique clé pour maintenir l'energie et la concentration
La méthode Pomodorro
Après la quatrième sesion prenez une pause plus longue de 15 à 30 minutes
travailler pendant 25 minutes puis à prendre une courte pause de 5 minutes
Planning
organiser le travaille de manière séquentielle
determiner les prioritées
Evaluer les attentes