Es importante la alimentación, pues no es necesario comer mas por estar embarazada, si no equilibrar mas adecuadamente los alimentos.
Durante los 3 primeros meses, cuando las nauseas y vómitos no permiten que el desayuno sea abundante, los alimentos serán fraccionados a base de jugos, frutas y proteínas, pero no de pan y golosinas, pues la mujer embarazada no debe aumentar demasiado de peso, ya que la obesidad, es una de las complicaciones mas serias durante el parto; un aumento total debe ser entre los 10 y 12 kg sobre el peso normal.
Se debe evitar consumir alimentos muy salados en el último trimestre.
-
