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les types de questions indiqués dans cette méthode - Coggle Diagram
les types de questions indiqués dans cette méthode
Qui ?
Protagoniste : Yann Pennaert, directeur de Migosco, société de conseil en gestion et management stratégique dans la région Rhône-Alpes.
Public cible : Managers, chefs d’entreprise, collaborateurs, et toute personne souhaitant développer des compétences de gestion personnelle et professionnelle.
Quoi ?
Intégration des notions et mouvements des arts martiaux dans les formations professionnelles pour :
Gérer les conflits.
Développer l’adaptation au changement.
Clarifier ses objectifs et ses limites.
Renforcer la maîtrise de ses émotions et la gestion du stress.
Stimuler l’observation et la réflexion stratégique.
Quand ?
Lors de sessions de formation et d’accompagnement organisées par Yann Pennaert.
Dans les moments de crise, de stress ou de décision stratégique en milieu professionnel.
Où ?
Principalement dans le cadre des formations Migosco (en Rhône-Alpes).
Plus largement, dans toute situation de gestion de conflits ou de stress en entreprise.
Comment ?
Principes appliqués :
Techniques de respiration pour gérer le stress et maintenir un calme intérieur.
Exercices d’adaptation pour envisager différentes solutions à un problème.
Développement de la maîtrise de soi à travers des pratiques d’attention et de pleine conscience.
Approches pour poser des limites claires et s’imposer sans agressivité.
Pratiques pour analyser globalement une situation avant d’agir ou de réagir.
Pourquoi ?
Bienfaits personnels :
Améliorer la confiance en soi.
Développer la résilience face à l’échec.
Éviter les réactions impulsives grâce à une gestion maîtrisée des émotions.
Bienfaits professionnels :
Construire des relations saines et respectueuses avec ses collaborateurs.
Favoriser des résolutions de problèmes efficaces et constructives.
Mieux gérer les crises en adoptant une vision globale et stratégique.
S’adapter à un environnement professionnel en constante évolution