Абиева Динара
50 лет, вес 66 кг, рост 160 см
Основные жалобы:
:red_flag: нехватка энергии, усталость
:red_flag: проблемы с памятью
:red_flag:плохой сон, отсутствие графика
:red_flag: суставные боли (забитость)
:red_flag:ухудшение зрения
:red_flag:сухость кожи
:red_flag:тяга к сладкому вечером, которая влияет на качество стула
:red_flag:отсутствие прогулок, но появились занятия йогой
Поддержка ЖКТ
-
Нутрицевтики
💊PERMEA REGUL® ФОРТЕ способствует поддержанию слизистой оболочки, в частности, благодаря витаминам А, В2, В3 и В8, L-глютамин.
-
Нормофлорин Д - смель лакта и бифидобактерий. Дозировка по 20–30 мл (2–3 ст.ложки) за 30 минут до еды, 2 раза в сутки. Минимум 14 дней, затем перейти на Хилак форте, 30 капель 3 раза в день.
-
-
-
-
-
-
-
Повышение уровня энергии
Йога, утренние или вечерние прогулки
Сон - ложиться спать до 22:00, соблюдать гигиену сна. Пройти программу "Восстановление здорового сна"
-
-
