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心情煩躁 - Coggle Diagram
心情煩躁
個人時間少
工時、通勤長
觀音桃園60km, 1小時
觀音新莊80km, 1.25小時
需求: 高
解: 無
周末加班
需求: 中
解: 無
陪伴家人
1.桃園爸媽
2.新莊墨墨、小狗四四
需求: 高
解: 提出訴求
想做的事
運動: 慢跑、重訓
需求: 高
解: 提出訴求，時間安排
閱讀: 考試書、興趣書
需求: 中
解: 提出訴求，時間安排
手工: 車、烘培
解: 提出訴求，時間安排
考試: EMT、甲衛
未來需求: 高
解: 提出訴求，時間安排
工作影響
稽核紅燈
解: 認知正常現象
缺失改善爆量
解: 認知正常現象
問題人與問題部門
解: 認知正常現象
睡眠不足
平日23:30就寢，5:50起床，約6小時
需求: 高
解法1: 調整洗澡遛狗順序
週日晚上提早進房休息
假設性預知
提出訴求被拒絕
需求: 高
提出訴求
解: 溝通避免假設對談