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Intelligenza emotiva IE - Coggle Diagram
Intelligenza emotiva 
L'intelligenza emotiva è una componente dell'intelligenza, che consiste nella capacità di percepire, valutare, comprendere, utilizzare e gestire le emozioni. Le persone con un'elevata intelligenza emotiva sanno riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri, distinguerle tra di esse e utilizzare queste informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni
Tale definizione è stata definita come segue: "L'intelligenza emotiva coinvolge l'abilità di percepire, valutare ed esprimere un'emozione; l'abilità di accedere ai sentimenti e/o crearli quando facilitano i pensieri; l'abilità di capire l'emozione e la conoscenza emotiva; l'abilità di regolare le emozioni per promuovere la crescita emotiva e intellettuale”
L'intelligenza emotiva è stata trattata la prima volta nel 1990 da Peter Salovey e John D. Mayer nel loro articolo Emotional Intelligence
Nell'articolo alla figura 1, viene presentato un diagramma che concettualizza l'intelligenza emotiva, dimostrando che è composta da tre rami principali:
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In questo articolo, la prima definizione ufficiale di intelligenza è "l'abilità di controllare i sentimenti e le emozioni proprie e degli altri, di distinguerle tra di loro e di usare tali informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni"
Successivamente, per spiegare meglio la loro idea di intelligenza emotiva, la dividono in 4 livelli di abilità fondamentali:
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Il tema dell'intelligenza emotiva è stato successivamente trattato nel 1995 da Daniel Goleman nel libro Emotional Intelligence tradotto in italiano nel 1997 come Intelligenza emotiva: che cos'è e perché può renderci felici
Nel 1996, Goleman adatta il modello di Salovey e Mayer, definendo l'intelligenza emotiva come:
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La capacità di modulare i propri stati d'animo, evitando che la sofferenza impedisca di pensare, di essere empatici e di "sperare"
La capacità di persistere, nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni
In questo libro, Goleman, ci spiega, come nella nostra mente, vivano due menti separate: una razionale e una emotiva
L'Emotional Intelligence è un mix di capacità di conoscere e controllare se stessi, e di capire e coinvolgere gli altri, che è innato, ma che, in parte, si può migliorare e ottimizzare