Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

SAINS SUKAN BIDANG 3 - Coggle Diagram

- - - - Tuas kelas pertama
        Kelebihan:untuk keseimbangan
        Kekurangan :pergerakan kelajuan kurang
        Contoh :aksi sukan melontar peluru
      - Tuas kelas kedua
        Kelebihan :dapat meningkatkan daya
        Kekurangan :kurang kelajuan
        Contoh :lonjakan
      - Tuas kelas ketiga
        Kelebihan :pergerakan laju
        Kekurangan:memerlukan daya yang tinggi
        Contoh :menguis bola hoki
- - - - Satah sagital
        -Fleksi
        -ekstensi
        -hiperekstensi
        -fleksi dorsi
        -Fleksi plantar
      - Satah frontal
        -abduksi
        -aduksi
        -eversi
        -inversi
        -elevasi
        -depresi
      - Satah melintang
        -rotasi leteral
        -rotasi medial
        -sirkumduksi
        -supinasi
        -pronasi
- - - - Sudut pelepasan
        -sudut maksima pelepasan 45°
      - Ketinggian pelepasan
        -projektil yang dilepaskan lebih tinggi akan melayang lebih jauh
      - Kelajuan pelepasan
        -kelajuan pelepasan akan menentukan jarak layangan
- - - - Kemahiran dalam gerakan motor voluntari
        
        Kemahiran generik
        -kemahiran yang diwarisi dan berkembang secara semula jadi
        Kemahiran sekunder
        -kemahiran yang dipelajari dan mempunyai objektif khusus
    - - 1.ketepatan lakuan
        Kemahiran motor kasar-melibatkan penggunaan otot otot besar
        Kemahiran motor halus-melibatkan penggunaan otot otot kecil sebagai otot utama
      - 2.permulaan dan pengakhiran lakukan
        a. Kemahiran diskrit - kemahiran yang mempunyai titik mula dan akhir
        b. Kemahiran berterusan /selanjar-perlakuan yang sama diulang berkali kali
        c. Kemahiran bersiri - gabungan kemahiran diskrit dan kemahiran berterusan
      - 3.Rangsangan persekitaran
        a. Kemahiran luar kawalan-suasana yang berubah ubah
        b. Kemahiran terkawal - kemahiran yang dihasilkan oleh suasana yang stabil
    - - 1.sistem visual - sistem yang mengandungi reseptor sensori paling dominan
        Visual ambien-tidak melibatkan fungsi otak
        Visual fokal-melibatkan fungsi otak
      - 2.Sistem vestibular-berperanan dalam pengawalan keseimbangan jasad
      - 3.Sistem somatosensori-sistem yang berperanan memproses maklumat tentang orientasi jasad