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Educazione alimentarehttps://www.youtube.com/watch?v=7MPUMHTiMgo - Coggle…
Il nostro corpo è come una macchina che ha bisogno di benzina. La nostra benzina è il cibo che ci fornisce energia.
Così come le macchine, più cose facciamo più benzian necessitatiamo
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PROTEINE
plastica
Fondamentali per il rinnovo cellulare, ricambio cellulare ecc.
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ZUCCHERI O CARBOIDRATI
energetica
tipo overdrive di brawl stars, picco energetico forte ma breve
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Fabbisogno energetico
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COLAZIONE 400 - 600 Kcal (fondamentale, la nostra classica è perfetta)
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