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COSA METTERE NEL PIATTO 2 - Coggle Diagram
COSA METTERE NEL PIATTO 2
ERBE AROMATICHE
erbe
spezie
danno sapore
0 kal
GRASSI
energia
riserva
assumere vitamine liposolubili
SATURI
struttira rigida
INSATURI
struttira fluida
monoinsaturi
polisaturi
pesce
TRANS
si creano da modifica dei grassi vegetali
nocivi
ACQUA
bevanda quotidiana
bere tanto
90% neonato
60% adulto
BACINO IDRICO
reintegrare
bere rubinetto e bottiglia
sicure
minerali nell'acqua
residuo fisso
durezza
sodio
calcio