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Recreação e Lazer - Coggle Diagram
Recreação e Lazer
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Socialização
As brincadeiras e jogos promovem a interação entre os alunos, ajudando a construir laços de amizade e cooperação.
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Lazer na Educação Física
O lazer, dentro da Educação Física, está relacionado ao tempo livre em que o indivíduo escolhe praticar atividades físicas ou esportivas por prazer, sem o compromisso de competição ou obrigação.
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Autonomia e escolha:
No lazer, o indivíduo escolhe como deseja se movimentar, seja praticando esportes, caminhadas, dança, natação ou outras atividades que tragam prazer.
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Equilíbrio emocional:
A prática de atividades físicas no lazer pode ajudar na redução do estresse, melhora do humor e aumento da autoestima.
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