Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
"Любовь. Любовь. Любовь". Лиз Бурбо - Coggle Diagram
"Любовь. Любовь. Любовь". Лиз Бурбо
Консультация
Важно не только говорить о прожитом опыте, но и докопаться до сути проблемы. Можно спросить, что в данной ситуации чувствует человек
Разбираться нужно с одной проблемой за раз
Стремиться к тому, чтобы все происходило так, как мы хотим,- это проявление контроля. Пока не отпустишь ситуацию, ничего не измениться
Виноватых нет - есть только люди, которые страдают и не знают, как справиться с ситуацией
Разные стороны любви к себе
Всегда давать себе право быть таким, какой я есть, даже если я не такой как мне хотелось бы
Принимать свое отличие от других без осуждения
Быть способным доставить себе удовольствие, даже если думаешь, что не заслуживаешь этого
Давать себе право быть человеком, т.е. иметь страхи и слабости
Помнить, что все, что мы проживаем, не ошибка, а опыт
Слушать то, что мне нужно даже если окружающие советуют иное
Хорошо себя чувствовать даже если не соответствуешь своим ожиданиям
Помнить, никто не ответственен за мое счастье, только я отвечаю за все, что со мной происходит
Разные стороны любви к другим
Всегда давать другим право быть такие, какие они есть, даже если они не такие как нам хотелось бы
Без критики принимать отличие других людей
Вести людей ничего не ожидая в ответ
Дать людям право иметь страхи и слабости
Помнить, что каждый должен получить разный опыт - в соответствии с его жизненным планом
Просимть без ожидания
Помнить, что ожидания уместны, лишь когда между двумя есть четкие договоренности
За другими наблюдать, не критиковать и не судить
Помнить, что я не могу никого сделать счастливым, каждый сам в ответе за свое счастье
Стороны любви
Многие ошибочно принимают за любовь привязанность, жалось, самоотверженность, эгоизм
Если, оказывая знаки расположения, человек ожидает хотя бы малейшего ответа, он делает дар не из любви, но надежде на взаимность
Любовь возникает в момент, когда утихает страсть
Женщина занимается сексом из любви, а мужчина ради любви
Никто в мире не может сделать другого счастливым: счастье приходит только изнутри
Быть эгоистом - это желать, чтобы другие в первую очередь заботились о вашем благополучии, а не о своем. Это полная противоположность любви
Ложь - это несоответствие между тем, что человек говорит, думает, чувствует и делает. Никто не обязан раскрывать свои секреты
Когда во взрослой жизни возникает неприятная ситуация, она пытается обратить Ваше внимание на то, что Вы не приняли в молодости
Принять выбор близких
Эмоции появляются, когда есть ожидания без договоренностей
В доме важно, чтобы у каждого члена семью было описание его обязанностей
Чем больше родители принимают себя такими, какие они есть, тем лучше их принимает ребенок и тем меньше, пытается сделать все наоборот
Когда существуют договоренности между членами семью, нужно согласовать последствия при их невыполнении
Принять другого человека - значит дать ему право быть кем он хочет, а вовсе не позволить ему делать все, что ему заблагорассудится
Мы никогда не боимся за других, только за самих себя
Закон Проявления гласит: чем больше энергии мы направляем на мысль, тем больше она воплощается
Когда мы в чем-то обвиняем человека, он обвиняет нас в том же самом. Наше эго отказывается признать, что мы способны на такой поступок
Полезно признать свой страх - это помогает его принять, он становится меньше
Если нам сложно принять человека, то лишь потому, что он больно напоминает нам о том, что мы не можем принять в самих себе
Практические способы принятия
Осуждение другого - безответственность, ведь мы хотим, чтобы кто-то справлялся с последствиями наших собственных страхов
Ответственность - принимать последствия наших решений
На любые физиологические процессы влияет разум и эмоции
Человек закрывает глаза на проблему, чтобы не страдать
Человек легко доверяется, когда чувствует что его слушают с принятием и без осуждения
Нельзя стать кем хочешь пока не примешь то, кем не хочешь быть
Больше или меньше чем у других
Современные пары не придают не придают значения тому, что выполняет домашнюю работу и кто больше зарабатывает
Принимать - сказать "да" решениям человека, даже если нам они не подходят и мы с ними не согласны
Желать можно только то, что зависит он нас самих
Наше физическое тело - зеркало, которое отражает все, что внутри нас
Закон Привлечения - нас притягивают люди с такими же травмами и страхами, что и у нас
Большинству людей труднее принять себя, чем других
Эго противится всему новому, т.к. желает только одного - питать себя, чтобы не исчезнуть. Лучше всего питает повторение того, во что оно верит. Именно поэтому в своей жизни мы проживаем одно и то же. Эго набирает больше силы
Принять потерю
Окружающие смогут относится к нам по-другому лишь когда мы начнем что-то менять в себе. Прежде нужно осознать, что в нашем поведении не так
Поведение жертвы люди узнают по тому, что люди жалуются и считают себя неудачниками, притягивают к себе неудачи
Наше эго не хочет , чтобы мы видели в себе то, что осуждаем в других
Отпустить не значит перестать желать. Это значит хорошо себя чувствовать даже если у тебя нет желаемого
У каждого есть пределы сил, а если кто-то не принимает свои пределы он причиняет себе много боли
Эго всегда должно найти виноватого
Принять болезнь
Мы всегда боимся за себя, а не за других. Эго пытается убедить нас, что этот страх за другого человека. Принять факт, что мы всегда боимся только за себя, означает взять на себя ответственность за себя, а не за других
Пока человек не попросит о помощи, ни к чему навязывать ему то, что мы считаем для него благом. Если он просит о помощи, но нам это не по силам, нужно это ему объяснить
У каждой души есть четкая цель пребывания на Земле, и если в данной жизни миссия кажется ей слишком труднодостижимой, то она решает вернуться к той же задаче в другом теле. У нее есть на это право. Это называется великим уважением к жизни
Обычно самоубийство очень помогает близким покойного. Если сложно пережить смерть близкого, то нужно научиться непривязанности
Цель любого неприятного события - развить нас
Душа бессмертна. После смерти душа покидает тело и отправляет в мир душ
Учителя не подготовлены к тому, чтобы учить детей духовности, это задача родителей
Самый быстрый способ решить неприятную ситуацию - задавать как можно больше вопросов, чтобы докопаться до истинной проблемы
Знать - еще не значит уметь всегда применять свое знание на практике. Самое главное - дать себе право на неспособность воплощать в каждый момент своей жизни все полученные знания
С ростом осознанности мы обнаруживаем ассоциации, которые возникли у нас еще в детстве или даже в прошлых жизнях. Такой феномен указывает на то, что мы не приняли какое-то значительное событие, а теперь очень боимся его повторения
Этапы примирения с другими и прощения самого себя
Эмоция, обвинения.
В чем ты обвинил человека, за что осуждал? Как чувствовал себя в этот момент?
Ответственность.
Чего ты боялся относительно себя? Прими, что причиной пережитого были твои ожидания
Примирение.
Поставь себя на место другого человека, пойми, что он чувствовал. Выясни, в какой момент этот человек мог обвинять тебя в том же - в этой ситуации или в другой
Прощение себя.
Взрасти в себе сострадание к себе
Желание выразить.
Если не возникает желание рассказать о первых трех этапах задействованному лицу, то первые 3 этапа пройдены не до конца
Встреча с человеком.
Расскажи ему, что ты пережил, и проверь обвинял ли он тебя в том же самом в этой ситуации
Связь с родителем.
Проверь, при каких обстоятельствах ты пережил тоже самое с родителем того жен пола, что и человек с которым случилась эта ситуация
Принять тавмы
Эго пытается убедить нас, что мы не можем слушать свои потребности из-за физической проблемы - болезни. Физическая проблема нужна чтобы что-то осознать. Тело человека - это инструмент, позволяющий осознать, что из ментального или эмоционального мира мира мы стараемся не видеть
Невозможно стать такими, как хочется, пока мы не примем себя такими, какими не хотели бы быть
Принять других
Не бывает хороших и плохих ситуаций: с ними можно хорошо или плохо справляться
Быть эгоистом - это желать, чтобы другие заботились в первую очередь о нашем благополучии, а не о своем
Мы принимаем себя настолько, насколько принимаем других
На консультации у психолога разбираются проблемы семьи Анны и Марию.
Анна боится, что Марио ей изменяет
Анну смущает откровенный внешний вид 14-летней дочери Сандры
Марио не нравится, что его сын от первого брака Дэвид бросил работу бухгалтера и устроился официантом
Анну смущает ее лишний вес