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PROVAS DE CORRIDA, iniciação - Coggle Diagram
PROVAS DE CORRIDA
Velocidade
Predominância anaeróbia
100m-realizada em reta
200m e 400m realizadas em curva no sentido anti-horário
tipos de largada:
curta
média
longa
provas de revezamento
4X400m - passagem de bastão visual
4X100m. 4X200m - passagem de bastão não-visual
Meio-fundo
800m, 1500m
predominância do sistema aeróbio
fundo
5000m, 10000m, maratona
predominância do sistema aeróbio
marcha atlética
iniciação
estimulos através de brincadeiras
corridas
atividades com reação rápida, com o intuito de descobrir o pé de apoio na largada