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下消化道疾病-3 - Coggle Diagram

- - - - 白米，玉米粉，太白粉
    - - 燕麥片，洋芋，綠豆
    - - 糙米，大麥，小麥胚芽，全麥麵包，麥片和小米
  - - - 牛肉，羊肉，豬肉，鴨肉，火雞，鮪魚
    - - 鮭魚，內臟，甲殼類，干貝，小蝦，龍蝦
    - - 雞蛋，火雞，雞肉，牛肉熏肉香腸
  - - - 無
    - - 小扁豆
    - - 黃豆，花豆，豆類蛋白，豆腐，扁豆類
  - - - 無
    - - 腰果，花生，核桃，芝麻，杏仁，堅果，種子
    - - 無
  - - - 鮮奶，低脂肪鮮奶，乾乳酪
    - - 起士，煉奶
    - - 含巧克力及可可的奶製品
  - - - 豆芽菜，甜菜，菠菜，大番茄，蘆筍，南瓜
    - - 蕈菇類，香菇，蘑菇，海帶，昆布，牛蒡，乾碗豆
    - - 大部分的新鮮蔬菜
  - - - 芒果，木瓜，鳳梨，水梨，櫻桃，藍酶，小紅莓，檸檬
    - - 油桃，棗子，紅葡萄，葡萄乾，芒果乾，脫水香蕉，脫水鳳梨，橄欖
    - - 除芒果，木瓜，鳳梨，水梨，櫻桃，藍酶，小紅莓，檸檬
  - - - 花生醬
    - - 無
    - - 奶油，人造奶油，蛋黃醬
  - - - 鹽，醬油
    - - 番茄醬
    - - 黑胡椒，芥末，咖哩
  - - - 精緻糖，糖果，洋菜凍，酒和醋
    - - 甘草，糖漿
    - - 含堅果，巧克力，糖果，果糖，餅乾
  - - - 穀類飲料
    - - 咖啡，咖啡，茶，礦泉水，酵母啤酒，酵母粉
    - - 水果汁，檸檬水