Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Mengelola Emosi Sedih - Coggle Diagram

- - - - trauma
        
        pengalaman sebelumnya
      - perpisahan
        
        kehilangan
      - suara keras
      - hal tidak dikenal
    - - ekspektasi
      - tidak mencapai harapan
      - dibandingkan
    - - frustrasi
        
        gagal
        
        sulit
      - kesal
        
        tidak mendapat yang diinginkan
        
        tidak diperhatikan
    - - gelisah
        
        tidak bisa mengekspresikan perasaan
        
        sendirian
        
        diabaikan
        
        bosan
        
        tidak dihargai
        
        kehilangan
        
        barang/orang
    - - mendapat hadiah
      - disayang
      - bermain
        
        keluarga
        
        teman
      - mendapat perhatian
        
        tenang
      - bangga
  - - - senyum
      - tertawa
      - tubuh kaku
      - cemberut
      - menunduk
      - mata berkaca-kaca
      - muka ditekuk
      - mata berbinar
    - - mencari perhatian
      - semangat
      - melompat
      - memukul
      - menangis
      - bersembuyi
      - mencari perlindungan
      - diam
      - menghindar
    - - berinteraksi
        
        berkomuniskasi
        
        bermain
      - mengidentifikasi
        
        mengenali perasaan
        
        pemahaman
      - keluarga
        
        waktu berkualitas
        
        dihargai
        
        diperhatikan
        
        ditemani
        
        bahagia
        
        mengelola perasaan
        
        harapan
        
        membicarakan perasaan
        
        keterlibatan emosional
        
        merasa dipahami
  - - - berbicara
      - mengungkapkan
    - - menonton
      - membaca buku
      - mendengar musik
    - - orang tua
        
        menghabiskan waktu bersama
      - teman
        
        bermain
    - - menulis perasaan
      - aktivitas menarik
        
        menggambar
        
        menempel stiker
        
        membuat origami
        
        kalender perasaan
      - membantu orang lain
- - - - kurang berharga
    - - menarik diri
    - - ortu sibuk
  - - - menjadi marah saat sedih
        
        tantrum
        
        memukul
        
        merusak barang
        
        membanting
    - - tidak peduli
  - - - trauma
        
        dipendam
        
        innerchild
        
        sampai dewasa
- - - - ingin tahu
        
        bertanya
        
        belajar
        
        eksplorasi
    - - bermain
      - berlari
      - bergerak
    - - senang
      - sedih
      - marah
      - kecewa
      - takut
    - - membaca
      - menulis
      - berhitung
      - memahami
    - - mengungkapkan perasaan
        
        menggambar
        
        menulis
        
        perilaku
  - - - sekolah
      - rumah
      - main
    - - berteman
      - berbagi
      - bermain
    - - bermain peran
      - cerita khayalan
    - - suka bercerita
    - - menggambar
      - origami
      - mewarnai
    - - perhatian
      - pengakuan
        
        dihargai
        
        bahagia
    - - berkumpul
        
        kebersamaan
        
        kehadiran
        
        keterikatan
      - pendampingan
        
        aman
        
        senang
        
        nyaman
        
        diperhatikan
        
        dilindungi
- - - - kesehatan anak
      - pendidikan
    - - waktu
        
        bekerja
        
        mendapat uang
        
        lupa waktu
        
        lelah
      - energi
      - materi
    - - disiplin
      - mandiri
      - tanggung jawab
    - - emosional
      - sosial
    - - mendidik
      - merawat
      - menghadapi
    - - aman
      - menuruti keinginan
      - supportif
      - mendahulukan anak
      - memikirkan masa depan
      - motivasi
    - - berkumpul
        
        komunikasi terbuka
      - menyediakan waktu
        
        kualitas
        
        berharga
      - mendukung
        
        menghargai perasaan