Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PSYYKKINEN ITSESÄÄTELY - Coggle Diagram
PSYYKKINEN ITSESÄÄTELY
Kaikki ne toiminnot, joilla yksilö ohjaa ulkoista ja sisäistä toimintaa säilyttääkseen psyykkisen tasapainon. Esimerkiksi tunteiden ja stressin säätely
ITSESÄÄTELYN KEINOT
sosiaalinen
ympäristöön vaikuttaminen; työttömän työnhaku, onnettomasta parisuhteesta eroaminen
-
-
psyykkinen
ajattelu, unelmointi ja fantasiointi; voimme ylittää negatiiviset asiat myönteisellä ajattelulla
-
-
-
-
-
DEFENSSIT ELI PUOLUSTUSMEKANISMIT kun hallintakeinot eivät enää riitä, ovat pääosin tiedostamattomia prosesseja minän suojelemiseksi
-
-