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自由聯想法和腦力激盪法 :smiley: A96CAFD0-3D86-4A0B-A68B-2EC82925C71E - Coggle Diagram
自由聯想法和腦力激盪法 :smiley:
自由聯想核心概念💡
聯想過程
從一個想法跳到另一個想法，看似隨機，但往往隱藏著潛意識的關聯。
潛意識探索
自由說出心中所想，不加批判或過濾，以揭露潛意識中的想法、情感和衝突。
無拘束表達
鼓勵說出任何浮現於腦海中的事物，無論看似多麼不相關、愚蠢或令人不快。
定義✍️
一種心理學概念，也是一種創意發想技巧。它鼓勵人們在沒有任何限制的情況下，讓思緒自由流動，從一個想法跳躍到另一個想法。
特點
強調個人內在的思維探索
鼓勵隨意的、非邏輯的聯想
目的發掘潛在的創意靈感
應用
個人創意發想、寫作、藝術創作
可以作為腦力激盪的熱身活動
腦力激盪法核心
其核心原則是「量重於質」
是一種團隊合作的創意發想技巧。它鼓勵團隊成員在一個開放、無批判的環境中，自由地提出想法，以產生大量的創意點子。
特點
強調團隊合作和集體智慧。
鼓勵自由發言，不批評、不評價。
產生大量的創意點子。
應用：
解決問題、產品開發、行銷策略
適用於需要集思廣益的場合
兩者利端
腦力激盪法
集思廣益
鼓勵多元化
提升團隊凝聚力
產生快速的成果⚡️
自由聯想法
個人化與深度
無限制的創意
靈活性
有助於個人反思🤔
缺點👎
自由聯想
自由聯想主要為個人行為難以應用於團隊合作☹️
缺乏結構性
腦力激盪法
在團隊合作上可能因為害怕批評而不敢提出想法，影響創意的產生😨
強調數量，可能產生許多不實用或重複的點子
沒有有效的引導，腦力激盪可能偏離主題，浪費時間
