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pyramide alimentaire - Coggle Diagram
pyramide alimentaire
Farineux
Pains
Pâtes
Farines
Apport en fibres
Satiété
Sels minéreaux
Protéines végétales
PDT
Légumineuses :
Pâtisseries
Biscuiteries
Céréales
Fruits et légumes
Fibres alimentaires
Vitamines et provitamines
Sels minéraux
Couleurs
5 Portions dont 2 crudités
Matière grasses
Energie
AG saturées
AG mono insaturées
AG polyinsaturées
Omega 3 et 6
Boissons
1-2 L
Eau
Thés
Cafés
NEW PYRAMIDE
Produit laitier
Protéines
Calcium
Prévention pstéoporose
2/4 PORTIONS
1-2 Portions/jour
Viandes, Poissons, Oeufs et légumineuses
AG saturées
AG monos et polyinsaturées
Fer
Protéines
Sucres et Produits sucres
Plaisires
glucides