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PAUSAS ACTIVAS - Coggle Diagram
PAUSAS ACTIVAS
Son
Breves descansos durante la jornada laboral para reducir fatiga y mejorar el rendimiento.
Se define como
La práctica de realizar ejercicios cortos en intervalos regulares para evitar la fatiga física y mental.
Ayudan a
Mejorar la circulación, reducir el estrés y prevenir problemas musculoesqueléticos.
Tiene aspectos importantes como:
Su importancia
Ya que permiten
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La enfermedades que puede ocasionar la falta de pausas activas
pueden provocar
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Ejercicios recomendados
Incluyen
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