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ALIMENTI e NUTRIENTI, ., sono costituite da AMMINOACIDI. - Coggle Diagram
ALIMENTI e NUTRIENTI
- Funzione: regolatrici (regolano il metabolismo).
- Fonti: frutta, verdura, pesce.
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- grassi animali: latte, latticini, carni grasse, burro, formaggi.
- grassi vegetali: semi di arachidi e di girasole, o frutti come olive
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- Funzione: regolatori (mantengono il corpo in equilibrio).
- Fonti: sale, frutta secca, verdura.
ACQUA
L'acqua ha la funzione di idratazione, trasporto dei nutrienti nel corpo e regola la temperatura corporea
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SONO DI 6 TIPI: ACQUA, PROTEINE, GRASSI,CARBOIDRATI, VITAMINE E SALI MINERALI
- Proteine vegetali: legumi, cereali.
Proteine animali: carne, pesce. uova, latte e latticini
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