Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ความวิตกกังวล และความเครียดผิดปกติ, Cortisol ควบคุมหรือตอบสนองต่อความเครี…

- - - - Obsessive Compulsive disorder
        
        Acute Stress disorder
        
        เครียดเฉียบพลัน
        
        ภาวะความเครียดที่เกิดขึ้นหลังจากเผชิญกับเหตุการณ์รุนแรงหรือกระทบกระเทือนจิตใจ เช่น อุบัติเหตุร้ายแรง ภัยพิบัติ การถูกทำร้าย
        อาการจะเกิดขึ้นภายใน 3 วัน - 1 เดือน หลังเหตุการณ์
        
        สาเหตุหลัก
        
        ประสบกับเหตุการณ์รุนแรงโดยตรง
        
        ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ร้ายแรงที่เกิดกับคนใกล้ชิด
        
        หากอาการเกิน 1 เดือน อาจพัฒนาเป็น Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
        
        ลักษณะอาการทางคลินิก
        
        ภาพเหตุการณ์เลวร้ายย้อนกลับมา (Flashbacks)
        
        รู้สึกเหมือนกลับไปอยู่ในเหตุการณ์จริง
        
        รู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือไม่มีอารมณ์ด้านบวก
        
        Post Trauma Traumatic Stress disorder (PTSD)
        
        ความวิตกกังวลหลัเกิดเหตุที่กระทบจิตใจ
        
        องค์ประกอบ
        
        แสดงถึงอารมณ์ที่ไร้ความรู้สึกหรืองง ๆ
        
        แสดงอาการปลุกอารมณ์อย่างมากโดยอัตโนมัติ
        
        ประสบการณ์รุนแรงเกิดขึ้นได้อีกจากความฝันหรือเกิดขึ้นซ้ำๆ
        
        ลักษณะอาการทางคลินิก
        
        อาการหวาดกลัวอย่างรุนแรงรู้สึก
        สิ้นหวังคิดและฝันซ้ำๆหรือลืมเหตุการณ์นั้น
        
        อาการผิดปกติ 3 ประการ
        
        3 more items...
        
        ย้ำคิดย้ำทำ
        
        Obsessive
        
        ความคิดที่ฝังแน่น
        
        Compulsive
        
        พฤติกรรมซ้ำ
        
        การวินิจฉัย
        ต้องมีอาการแสดงดังนี้
        
        มีอาการเกิน 1 hr./day
        
        มีอาการคิดซ้ำๆทำซ้ำๆ
      - กลัว
        
        Agoraphobia กลัวที่กว้าง หรือที่แคบ
        
        Social phobia กลัวการสร้างปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่น
        
        Specific phobia/ Isolated phobia กลัวอะไรที่ไม่เหมือนใคร เช่น กลัวส้ม กลัวไก่
        
        สาเหตุ
        
        เหตุการณ์ที่เคยพบ
        
        คนรอบข้างครอบครัว
    - - อาการคงที่อย่างน้อย 1เดือน อาการอย่างน้อย
        3 ใน13
        
        Palpitations, pounding heart, accelerated heart rate
        
        • ใจสั่น, หัวใจเต้นแรง, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
        
        Sweating
        
        • เหงื่อออก
        
        Trembling or shaking
        
        • ตัวสั่นหรือมือสั่น
        
        Sensations of shortness of breath or smothering
        
        • รู้สึกหายใจไม่ออก หรือหายใจติดขัด
        
        Feeling of choking
        
        • รู้สึกเหมือนกำลังสำลัก
        
        Chest pain or discomfort (numbness or tingling sensations)
        
        • เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก (รู้สึกชา หรือมีอาการซ่า)
        
        Nausea or abdominal distress
        
        • คลื่นไส้หรือปวดท้อง
        
        Feeling dizzy, unsteady, lightheaded, or faint
        
        • รู้สึกเวียนศีรษะ, ทรงตัวไม่ดี, หน้ามืด, หรือจะเป็นลม
        
        Derealization (feelings of unreality) or depersonalization (being detached from oneself)
        
        • Derealization: รู้สึกเหมือนสิ่งรอบตัวไม่เป็นจริง
        
        • Depersonalization: รู้สึกแยกตัวออกจากตัวเอง หรือเหมือนไม่ใช่ตัวเอง
        
        Fear of losing control or going crazy
        
        • กลัวสูญเสียการควบคุม หรือกลัวว่าจะเป็นบ้า
        
        Fear of dying
        
        • กลัวว่าจะตาย
        
        Paresthesias
        
        • อาการชาหรือรู้สึกซ่า
        
        Chills or hot flushes
        
        • หนาวสั่นหรือรู้สึกร้อนวูบวาบ
    - - แสดงถึงความวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา
        ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรเป็นนานตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป
        
        อาการ
        
        ปวดในส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น ปวด
        
        ศีรษะ ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดต้นคอ
        
        มีอาการทางระบบประสาท เช่น หายใจ
        
        ไม่สะดวก ไม่เต็มอิ่ม อ่อนเพลีย ท้อแท้ นอนไม่หลับ หงุดหงิด กระสับกระส่าย ขาดสมาธิ
- - - - การทำงานของสารเคมีในสมอง
        
        Serotonin ควบคุมความเครียด
        
        norepinephrine การตื่นกลัว
        
        GABA ยับยั้งการตื่นตัว
        
        dopamine เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจ การให้รางวัล ความสุข
        
        ต่ำ สูง แล้วแต่สถานการณ์
        
        ต่ำ
        
        สูง
        
        หาก Nore สูง GABA จะต่ำ
        
        ต่ำ
- - - - ถ้าเป็นนานๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว
  - - - อาศัยความเข้าใจ
        
        การฟังอย่างตั้งใจ active listening
        
        การให้กำลังใจให้พูดต่อ (Encouraging Expression)
        
        การใช้ความเงียบ (Using Silence)