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La chronobiologie - Coggle Diagram

- - - - Identification des facteurs de risque
      - Déloiement de contremesures
    - - Données empiriques
      - Bases scientifiques (chronobiologie)
      - Tient compte des contraintes de terrain
    - - Série de niveaux de défenses positionnés au long de la trajectoire de danger
      - Systèmes très adaptés dans les secteurs où
        
        Entreprises en activité 24h/jour
        
        Activité nécessite des changements de fuseaux horaires
        
        Activité nécessite une garde dormante
  - - - permet notemment des conditions adaptées
  - - - Check-lists
      - tests psychométriques
      - Echelles de somnolence
  - - - Identifier les précurseurs pertinents dans un contexte de gestion du risque
      - Développer des procédures formelles visant à prévenir les erreurs
  - - - FRS non suffisants pour garantir la sécurité du système
      - Impossible du risque 0 qu'un opérateur soit fatigué au travail
      - Nécessaire d'agir sur le risque à travers la prévention d'erreurs
    - - Concept de proofing demeure marginal et peu souvent intégré dans les SMS
      - FPS se développent de façon informelle dans les secteurs à risque
      - Improvisations individuelles permettant la résilience
    - - Développement instinctif, désorganisé et parfois volontaire
      - Transmission à travers des pratiques de mentorat non documentées
      - Opérateurs susceptibles de ne pas les reconnaître comme des sttratégies en soi
      - Il serait hasardeux de les considérer comme "bonnes pratiques"
        
        <=> contexte culturel
        
        Contreproductives voire dangereuses
- - - - Diversification des rythmes externes >< constance rythme intenre
  - - - Rythme travail - repos irrégulier
        
        N'est plus centré sur une période de 24h
        
        Difficultés d'ajustement proportionnelles à
        
        Magnitude des changements horaires
        
        Fréquence des changements d'horaires
        
        Durée des périodes de travail
        
        Sens de la rotation horaires
      - Impératifs de stabilité de la performance
        
        Requièrent une certaine stabilité de la performance de l'opérateur
        
        Travail diurne et limité en temps -> stabilité assurée par l'interaction entre les processus homéostasique et circadien
        
        Toute période de travail s'écartant de la journée "standard" s'expose à une fluctuation plus ++ de la performance
        
        Ces fluctuations se traduisent par des "fenêtres de vulnérabilité" au cours desquelles la performance est dégradée
      - Discordance état d'activation physiologique - comportement
        
        Etat d'activation physiologique
        
        Diminution de la température corporelle, sécrétion de mélatonine, somnolence
        
        hypovigilence
        
        Comportement de l'individu
        
        Stimulations environnementales, nécessité d'action, dépenses énergétiques
        
        hypervigilence
        
        Court VS long terme
        
        Long terme = réduction de l'écart (ajustement partiel)
        
        Court terme = maintenance de l'écart (effort supplémentaire)
- - - - Mécanisme cyclique (+-24h)
      - Trois périodes clefs
        
        ANW
        
        WMZ
        
        WOCL
      - DEFINITION PAPIER
    - - Mécanisme adaptatif
      - Pression du sommeil
      - DEFINITION PAPIER
  - - - Sommeil paradoxal -> amplitude faible
      - Sommeil lent -> amplitude élevée
    - - QUalité du sommeil
      - Stade précédent le réveil (amplitude élevée)
      - Durée du sommeil
- - - - Nouveux régimes
      - Clause de reconciation
      - Période de référence