🧠 Přeměnit sračky v hnůj.
Vytěžit ze stávající situace maximum.
Proměnit zbytky v kompost.
Nepříjemný pocit jako nesoulad mezi myslí a bytostí. Je to vnitřní konflitk mezi tím co si myslíš, že by se mělo a dělat a mezi tím, co by si opravdu chtěla udělat.
Nepříjemný pocit poukazuje na to, že si se odchýlila od své přirozenosti. A teď je otázkou, kdy se to stalo. Je potřeba to vystopovat a zpracovat nebo napavit.
Ty sračky mají nyní ve vašem životě místo a mají tam být. Protože díky ním poznáte, cítite, že nejste v souladu se sebou.
A teď záleží na tom, jestli se do těch sraček chcete podívat a přeměnit je v kompost nebo si chceš jenom stěžovat. A je možné, že ty sračky jen nevidíš, že si nehceš přiznat, že v nich jsi.
Negativní pocit, to znamená, že něco neumím, nezvládám. A tudy vede příležitost k růstu.
Tam kde to bolí tam to roste.
Většinou se bolesti vyhýbáme. Naučit se z bolesti vytěžit maximum.
Vědomé vyvolání bolesti.
KONKRÉTNÍ PŘÍKLAD:
z mého života, moje slabost
1) vztah k sobě
2) práce
3) vztahy
4) domácnost
🖋 DOMÁCÍ ÚKOL - ZADÁNÍ:1) Dnes si během celého dne zapisuj na papír nebo do tabulky, co se ti nelíbí, vadí ti, tíží tě.2) Popiš, jak se toho cítíš.3) Zjisti, jakou nenaplněnou potřebu máš?4) Jak by si to příště mohla udělat lépe?
- Obecná formulace - konkrétní formulace -
❓️OTÁZKY SILNÉ:
- Co momentálně máš a nechceš mít?
- V čem mi to nevyhovuje / vadí / brání.
- Jaká jsem teď a nechci taková být?
- Jak se chovám k ostatním a nechci se tak chovat?
- Jak dlouho ještě si budeš tolerovat ...?
- Proč si myslíš, že jsi tam, kde právě jsi?