Ztráta kontroly
P4 náhlost nástupu symptomů
P9 velký vliv PMDD
P11, Jo13, Jo14bezdůvodnost příčiny stavů
Ja 44 nepochopitelnost zdroje negat. emocí
Jo31 nejasnost původu výkyvu
Ja 12 Potřeba porozumět svému cyklu
P26 úzkost z příchodu symptomů
L34 obava z vývoje
L36 zhoršení stresem
P28, L24, Ja15 nepředvídatelnost průbehu a nestabilita stavu
P29, Jo15 nemožnost kontroly hormonálními výkyvů
Jo34 nemožnost řešit hormonální změny
Jo 39 bezmoc z emočních projevů
B12: síla hormonů nad sebou samou
H8 zpracované emoč. symptomy neomezující
Jo18, Jo20
Ztráta kontroly nad vlastním tělem
M19: nejsem to já
B9: premens: teď to nejsem já
B11: ovládaná hormony - pocity
B28: vliv hormonů na emoce
H8 Zvyknutí si na emoční příznaky s časem
Přizpůsobování se cyklu
H13 Sledování a plánování podle cyklu
Ja11, Ja25, Ja42, V5 Trackování cyklu
Ja22,V4, Ja52, M9,M28,M39, M45, B3 přizpůsobení se cyklu
P43 zaznamenávání si menstruace a pms
L45 zapisování symptomů bez souvislosti s cyklem
H6 orientace v cyklu podle symptomů
P9, Ja19, Ja26 očekávání symptomů
Pozitiva
M1: využívání různých fází cyklu
V4pozitiva některých fází
V57 připravení na stavy
M29, M40 pozitivní vnímání cykličnosti
M5, M39 využívání pozitiv cykličnosti
M38: informace o cykličnosti jako uklidnění
M38: přestat si vyčítat výkyvy
-