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如何提升挑戰心態 - Coggle Diagram
如何提升挑戰心態
想要提升的本質原因
自身能力進步
追尋自我成就感
從接收到給予
擴展興趣維持生活平衡
做自己喜歡的事帶來快樂
不單只被工作定義價值
保持好奇心動力
認識更多志同道合的朋友
追尋群體認同感
擴大社交圈
建立有效人脈網
職涯發展
跨出舊有舒適圈
斜槓接案增加收入
多一個職業發展可能性
提升挑戰心態遇到的困難阻礙
沒有資源
不知道從哪裡找學習資源
金錢預算不足
背景知識不足
沒有適合的環境取景
執行時間不夠
下班回家晚
通勤時間長
親友聚會多
沒有優先順序
工作轉換
找租房搬家
用沒有效率的方法執行
分心做其他不相關的事
想要的心態還不明確
誘惑太多
身心不足負荷
精神無法集中
體力不足想睡覺
沒有信心而逃避
設立檢視目標達成率的驗證標準
內容產出的數量
內容產出的數量維持兩天發一則
粉絲成長數量
每篇觸及人數大於500人
執行花費時間成本
執行所花費的時間減少50%
內容產出的質量
貼文的收藏數量成長50%
提升挑戰目標執行方法
模仿成功案例方法
搜集相似社群帳號
收藏吸睛有創意的內容
建立靈感庫
盤點既有可利用資源
參加講座上課
加入相關臉書社團
閱讀相關書籍文獻
觀看教學影片
Youtube免費教學影片
購買線上課程
出門去不同地點旅行
存更多錢用來投資自己
降低朋友舉會頻率和時長
使用便捷交通方式增加可利用時間
記錄思考脈絡和歷程
使用輔助軟體
使用洞察分析軟體
使用行事曆規劃事情優先順序
改善提升挑戰心態
優化驗證方法
保留有效檢視的驗證標準
改善無效的檢視標準
補充學習新領域的知識
參加最新或不同主題的講座
學習國外線上課程、影片
加入國外相關臉書社團
閱讀相關書籍文獻
不斷實作練習進步
下次自己再挑戰更高目標
對他人分享挑戰目標心得和改善方法
持續運用挑戰心態達成其他事情
對於挑戰的定義
自己沒有能力完成的事情
沒有運動健身習慣
沒有動力
有駕照不會開車
因為沒有練習而忘記怎麼開
自己做得未達理想的事情
完成網頁前端課程
因為沒有設定完成日期會拖延
精進刺繡縫紉手藝
因為沒有去找學習資源
因為沒有足夠時間做
穩定經營IG社群帳號 :check:
因為沒有足夠時間做
因為沒有好的素材創作
搜集挑戰目標過程中的回饋
內部主觀的反饋
回顧步驟歷程記錄
自我反思、詰問
外部客觀的回饋
前輩的想法建議
社群健檢
洞察報告分析