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Condición fisica, Agilidad, :check:, :check:, :check:, :red_cross: -…
Condición fisica
Cualidades fisicas basicas
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
Son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas
Para que sirve?
Retardamos la fatiga
Prevenimos lesiones
Cualidades motrices
Equilibrio
Coordinacion
Como es tu condicion fisica?
Habitos de vida
3-5 veces por semana
Sepentari@
2-3 veces por semana
Test de aptitud fisica
Te permite conocer cual es tu condicion fisca
Agilidad
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