Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Terveys osaaminen ja Ruokailutottumukset - Coggle Diagram
Terveys osaaminen ja Ruokailutottumukset
Mitä tiedän
Kriittinen ajattelu
Tiedän vegaanisen ruokavalion hyödyt ja haitat
Osaan arvioida sitä aiheuttaako maito syöpää
Itsetuntemus
Tiedän, että merilevä aiheuttaa oksennus refleksin
Tiedän ettei minulla ole allergioita
Tiedän syöväni keskimääräistä enemmän
Tiedän, että liika maitotuotteiden käyttö aiheuttaa ummetusta
Käytännöntaidot
Osaan käsitellä lihan syötäväksi
Osaan luokitella syödä lautasmallin mukaisesti
Pidän säännöllistä ruokarytmiä
Osaan hyödyntää raaka-aineita terveellseen ja hyvän makuiseen kokonaisuuteen
Eettinen vastuullisuus
Ymmärrän ruoka ainesten hiilijalanjlkeä
Ymmärään eri uskontojen näkökulmia ruokavalioihin
Ymmärrän ihmisiä, jotka eivät syö eläimiä
Teoreettinen tieto
Tiedän, että mitkä ruuat ovat myrkyllisiä
Tiedän, että liha kannattaa paistaa
Tiedän mitä ravinteita tarvitsen
Tiedän, että kasvi ruuat ovat terveellisiä
Mitä voin oppia
Eettinen vastuullisuus
Oppia miettimään missä olosuhteissa ruoka on tuotettu ja kuinka eettistä se on
Enemmän vielä ilmastotekojen miettimistä
Teoreettinen tieto
Miten mitkäkin ravintoaineet vaikuttavat
Minkälaiset vaikutukset eriyhdisteillä on kehossa
Käytännöntaidot
Oppia hyödyntämään kasviksia enemmän ruokavaliossa
Napostelun välttely
Kriittinen ajattelu
Oppia ruoka-ainesten piilo haitoista
Kriittinen ajattelu siitä mitkä ruuat ovat oikeasti minulle hyväksi
Itsetuntemus
Löytämään uusia ruokia, joista pitäisin
Uusien kasvis ruokien löytäminen joilla olisi minulle positiiviivisia terveysvaikutuksia