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Lavado de manos - ¿Cómo realizarlo adecuadamente?, Referencias, Elaborado…
Lavado de manos - ¿Cómo realizarlo adecuadamente?
Cuando nuestras manos se mantienen limpias evitamos propagar gérmenes a las demás personas.
Los microbios, son organismos pequeños que pueden causar enfermedades o no.
Los gérmenes, son tipos de microbios que pueden provocar enfermedades.
De igual forma, evitamos padecer enfermedades
Mojarse las manos con agua corriente limpia que sea tibia o fría, cerrando el grifo y aplicando jabón
¿por qué?
Si se usa agua estancada, las manos pueden volver a contaminarse, a demás la temperatura del agua no afecta en la eliminación de los microbios y el agua más caliente puede llegar a irritar la piel siendo más costosa a nivel ambiental.
Cerrar el grifo después de mojar las manos permite ahorrar agua, no existe evidencia de que se transmite gérmenes entre las manos y el grifo.
El jabón permite que el lavado sea eficaz al eliminar la suciedad de la piel
Enjabonar las manos frotando con jabón (dorso, dedos y bajo las uñas)
¿por qué?
Al crear fricción, se elimina la suciedad, grasa y microbios de la piel.
Frotar las manos al menos durante 20 segundos
¿por qué?
Evidencia sugiere que al lavarse entre 15 y 30 segundos se elimina más gérmenes de nuestras manos que al lavarse por menor tiempo
Al enjuagar las manos, el agua debe ser corriente y limpia.
¿por qué?
Al enjuagar el jabón se disminuye la irritación de la piel.
Secarse las manos con toalla limpia o al aire.
¿por qué?
Los gérmenes pueden transferirse facilmente hacia y desde manos mojadas.
Referencias
https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html
Elaborado por Luciana Villalba
