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Exercício Guiado de Conexão com Feminino - Prática dos 3 Andares (07.1) -…
Exercício Guiado de Conexão com Feminino - Prática dos 3 Andares
(07.1)
nossa - mente - pode - nós - levar - muitos - lugares - se - continuar - alimentando
exemplo: estou - limpando - casa - me - sentindo - irritada - cansada - de - ser - só - eu - que - limpo - casa
posso - pensar - "que - saco - limpar - essa - casa - é - só - eu - que - limpo - ela - nunca - dou - conta - só - eu - que faço - tudo - sozinha - posso - ficar - 3 horas - cominando - esses pensamentos
depois - sentir - mal - está - pq - fiquei - muito - tempo - mente - ela - ñ - me - levou - p/ - lugar - bom
feminino - quando - vc - estiver - esses - pensamentos/julgamentos - procurar - voltar - para - corpo - vê - o que - está - sentindo - se puder - expressar - p/ - parceiro - melhor
faça - descida - para - corpo
vc - pode - está - sentindo - seu corpo - um pouquinho - a cada dia
nosso - corpo - está - acostumado - ficar - constante - movimento - á procura - sempre - alcançar - metas - alvos - p/ ser feliz - alcançar - paz
se -tiver - formada - bom emprego - casada - estarei - paz
quem - disse - as - pessoas - alcançaram - isso - estão - em paz?
quanto - mais - vc - mergulha - dentro - vc - é - que a - paz - é - encontrada
quando - gente - mergulha - profundo - dentro - nós - começamos - ter - respostas - olhar - vida - outro - olhar - vários - problemas - ñ - serão - mais problemas - começamos - se movimentar - terra - sem - achar - que - carro - filho - casamento - dinheiro - vain - me - fazer - feliz
caminho - mundo - esse - olhar - paz e sabedoria - menos - acerelada - sem - se - sentir - estressada - tensa - se - sentindo - mais - relaxada - levar - vida - mais - tranquilidade
para - alcançar - esses - lugares - mais sutis - é - devagar
nosso - corpo - está - muito - selvagem - reativo - ñ - quer - parar - aprendemos - temos - ir - p/ - frente - correr - conquistar - proposta - parar - próprio - corpo - nos puxa - fora - processo - desacelerar - para - obter - respostas - além - superfície.
processo - ajustar - polaridades - comunicação - parar - julgamentos - se conectar sentir - demostrar vulnerabilidade - começar - fazer - processo - ir - mais - profundo - dentro - gente - vamos - colher - frutos - maravilhosos. Precisamos - confiança - dentro - gente - vamos - encontrar - resposta - se conectar - intuição - isso - ajudar - ser - mais - leve. -ter - visão - mais - clara - das coisas. A falta - intuição - sabedoria - fé - nós - torna - pesadas - ansiosa - medo - pânico. Acha - que - tem - que - conquistar - coisas - externas - pq - estamos - perseguindo - coisas - que - ñ - chegam. Vida - ñ - acontece - jeito - queríamos. Pode - passar - vida - inteira - só - superfície - devido - nossa - visão - limitada. ñ - foi - para - dentro.
Pequenos - momentos - dia - meditação - contemplação - sair - trem - yang -
Importante - continuar - essa - prática - repetir - ela
exercício - rápido - 10min - pq - corpo - ñ - está - acostumado - parar e relaxar - corpo - está - muito - selvagem
sentir - corpo - pouquinho - cada - dia
fomos - educadas - para - energia - yang - crescer - conseguir - sempre - mais e mais.
assistir - vídeo - 09 - vê - o exercício