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Felicidad, Juan Sebastian Leon Pinzon - Coggle Diagram
Felicidad
Happycrasia
La felicidad se considera como un conjunto de estados psicológicos que pueden gestionarse mediante la voluntad
El secreto de la felicidad reside en el poder de las personas para aprovechar las situaciones adversas de su vida y poder salir adelante aprendiendo de ellas.
La felicidad puede construirse, aprenderse y enseñarse
Hay gente "hipocondriaca emocional" los cuales viven en una constante preocupación por como ser mas felices y hacerse mas felices a ellos mismos.
La felicidad consiste en como esforzarse por cambiar la manera en la que se piensa, siente y se comporta en el dia a día.
Principales características de las persona felices:
- Autogestión emocional.
- Autenticidad emocional
- Constante crecimiento
¿Por que algunas personas se debilitan por la tensión, mientras otras se hacen mas fuertes?
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Perfeccionista
Rechaza la realidad, quiere un camino sin obstáculos y vive en constante ansiedad
Optimista
Acepta la realidad y los obstáculos como parte de la vida, menos ansiedad mas plenitud, se traza metas realistas y desafiantes.
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Ejercitar el cerebro
El cerebro es un musculo y debe ejercitarse para tener mejores habitos,
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