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Adaptación al medio acuático - Coggle Diagram
Adaptación al medio acuático
Primer contacto
Tocar el agua con los pies
Chapotear
Luego
Ingreso al agua y mantenerse de pie
Es necesario el primer contacto para ir familiarizando el ambiente, dimensiones del área, la temperatura del agua, la percepción, equilibrio etc
Flotación
Tipos
Ventral
Dorsal
Puede ser
Estática
Dinámica
Tambien puede ser
Con implemento
Sin implemento
Si es de manera ventral es con el cuerpo y respiración totalmente relajado mirando hacia arriba y dorsal lo mismo pero aguantando la respiración
Inmersión y respiración
Es necesario sumergirse para acostumbrarse y adaptarse al medio acuático y ya que la inmersión requiere mucho de la respiración y es bueno ir asociándolos
Respirar y realizar burbujas debajo del agua
Soltando el aire por boca y nariz
aguantar la respiración debajo del agua
Coordinar respiración con movimientos
Propulsión y desplazamiento
Al principio será de mucha ayuda propulsarse para poder conseguir un desplazamiento ya que podremos trasladarnos de un lugar a otro más fácilmente
Puede ser
Con implemento
Sin implemento
Desplazamiento con combinaciones
El estilo de flecha con empujes de la pared hacia delante es el más fácil para principiantes
Dominio del cuerpo
Cuando por fin tenemos dominio del cuerpo en el agua podemos desplazarnos en diferentes estilos