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4.2 Comparaison de Ellis et Beck + critiques 2e vague - Coggle Diagram
4.2 Comparaison de Ellis et Beck + critiques 2e vague
Similitudes
Les systèmes de croyances
influencent
grandement
les émotions et les comportements
. Ce n'est pas l'événement, mais plutôt comment que je l'interprète qui va influencer les émotions et les comportements.
Certains
types de croyances
sous-jacentes
contribuent
à
l'apparition et le maintien des troubles psychologiques
Les stratégies cognitives qui visent la
modification des croyances
permettent de
traiter les troubles psychologiques et de réduire les symptômes
. = les croyances adaptées et fonctionnelles réduisent les symptômes cliniques.
Différences
Thérapie émotivo-rationnel de Ellis
1.
Termes
irrationnels et rationnels
pour parler de pensées
2
.
Très directive, confrontante et persuasive.
Il va poser des questions directes au lieu de question ouvertes.
3
. Le
thérapeute
à un rôle
d'enseignant
4. Aider le client à identifier et remettre en question ses croyances irrationnelles directement
. On ne passe pas par 4 chemins.
C'est vraiment dans l'approche.
Thérapie cognitive de Beck
1.
Termes
adapté et inadapté
,
productif et non productif.
3
.
Le thérapeute à un rôle plus égalitaire et d'aide
au lieu d'un enseignant. Il va utiliser des mots plus gentils et va créer moins de sentiments d'invalidation chez le client.
2.
Moins directive
. Utilisation de
questions ouvertes
pour amener le client à réfléchir et tirer
ses propres conclusions
.
4.
Plus d'accent mis à
aider le client à identifier ses fausses perceptions à propos de lui-même
.
Principales critiques des approches cognitives de la 2e vague
1.
L'émotion
est vue comme la
résultante
des
processus cognitifs
. Le modèle est donc unidirectionnel.
2.
Approche
moins axé sur la relation thérapeutique
. On ne prend pas beaucoup en compte ce qui se passe entre le thérapeute et le client.
3
. On dit que c'est
l'individu
qui est le contenant des croyances inadaptées et
on doit le changer sans prendre en compte le contexte
. Certaines croyances inadaptées peuvent l'être dans certains contextes.