Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Mindmap - Coggle Diagram

- - - - Senam merupakan olahraga murah yang populer di masyarakat. Saat melakukan senam, hampir semua anggota tubuh bergera
    - - Menjaga berat badan
      - Menjaga kesehatan
      - Meningkatkan stamina
  - - - Berenang merupakan olahraga air, dimana tangan dan kaki digerakan untuk maju
    - - Mengencangkan otot
      - Mengurangi gejala artritis
      - Meredakan sakit punggung
  - - - Olahraga menggerakan kaki untuk mempercepat pergerakan
    - - Menurunkan berat badan
      - Mengurangi resiko penyakit
      - Meningkatkan kesehatan lutut dan jantung
  - - - Merupakan kegiatan olahraga menggunakan sepeda
    - - Meningkatkan kesehatan jantung
      - Meningkatkan daya tahan otot tungkai
      - Membuat badan lebih segar dan bugar