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Perspective psychologique et paradigme cognitif/comportemental
Perspective psychologique
But de la thérapie : Modifier les comportements à l'aide de l'apprentissage de réactions plus adaptées
Les comportements anormaux sont le résultat d'apprentissages inadaptés pour s'adapter à l'environnement
Paradigme cognitif/comportemental
Conditionnement classique ou répondant
Apprentissage de comportement par association de stimuli : stimulus inconditionné (SI), réponse inconditionnées, stimulus neutre, stimulus conditionné, réponse inconditionnée
Conditionnement opérant
Loi de l'effet : les conséquences des comportements influencent la probabilité de voir ces comportements se répéter à l'avenir
Renforcement positif : ajout d'une conséquence agréable
Renforcement négatif : retrait d'une conséquence désagréable
Punition positive : ajout d'une conséquence désagréable
Punition négative : retrait d'une conséquence agréable
Modelage/apprentissage vicariant
Changement de comportement qui découle de l'observation d'autrui
Impuissance acquise/apprise
Découle des travaux de Seligman (1975) menés initialement sur des chiens
Apprentissage de l’absence d’un lien entre notre comportement et notre environnement
Étroitement lié à la dépression
Événement déplaisant = manque de contrôle perçu = comportement d'impuissance
Apprentissage préparé
Influence de la biologie et de la génétique sur nos apprentissages
Nous apprenons sélectivement certaines associations qui auraient été utiles à nos ancêtres
Peur plus facilement qu’à l'époque ex : araignée, serpent
Génétiquement on est fait d’une façon qui est plus apte à apprendre
Perspective cognitive
Les comportements anormaux sont le résultat d’une perception et d’un traitement erronés de la réalité
But de la thérapie : identifier les pensées irréalistes et inadaptées et les remplacer par des pensées plus réalistes et adaptées
Modèle cognitif de Beck (1976) Distorsions cognitives = pensées qui déforment la réalité
Initialement développé pour le traitement de la dépression
Lorsqu’elles deviennent automatique = détresse
La dépression est le résultat de distorsions cognitives dans trois sphères importantes (triade de Beck) : SOI, MONDE, AVENIR
Thérapie rationnelle-émotive d’Ellis (1962) : « Je dois »
Mise sur les pensées irrationnelles et sur les exigences qu’ont tendance à s'imposer les gens (il faut, il faudrait)
L’interprétation que font les gens sur ce qui leur arrive peut mener à des perturbations émotionnelles
A : Élément déclencheur B : Croyances C : Conséquences