Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
terveys tieto, terveyteni, terveellinen ruokavalio, terveys osaaminen,…
terveys tieto
terveyden osa-alueet
-
psyykinen
-
resilienssi
sitkeys ja joustavuus
jaksaa, ei lannistu
improv, pystyy hyväksyä
henkinen
jeesustelu eli eettisyys, moraalit. Kokeilee parantaa kaikkea ja miksi teet
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
terveyteni
-
-
-
-
-
-
-
itsetuntemus
tänään aamulla kun en suostunut tuhlata kokp viikonloppua kun oon jo niin stressaantunut koulun takia
-
-
-
-
-
-
-
terveys osaaminen
-
-
-
-
-
tieteellinen
1.luotettava ja joltain fiksulta
2.monta tutkimusta todistaa sen varmasti
3.laajempi
4.perusteltu tutkimus
-
-
-
-
tehtävät
-
-
Aerobinen liikunta on fyysistä liikkumista, jossa keho tuottaa ravintoaineista lihastyön vaatimaa energiaa hapen avulla (ei wikipedia)
1.anna olla netissä ja oppii jo pienenä
2.silpominen on kulttuurinen juttu jossa ei ole hyviä puolia ainoastaan terveys ongelmia ja häpyhuulten kauneusleikkaus on vaan kosmetiikkinen muokkas eli turhajuttu jota en ehdottaisi
3.prostotuutiossa on usein viimenen vaihtoehto kun esim loppuu rahat mutta seksuaali oikeudet on asia jossa saat päättää kuka olen, mihin olet kiinnostunut ja mitä teet
4.seksuaali oikeuksista pitäisi opettaa pienestä asti että lapset oppii nuorena ymmärtämään ja kunnioittamaan toisien valintoja opettaa enemmän ja enemmän ajankanssa koska on juttuja joita ei kannata opettaa vauvalle esim kinkit
koherentti
- uni, ravinto ja liikunta
huomaan jos on energiaa nukkumisesta mutta en nuku tarpeeks.ravintoni ei ole hyvä koska siinä on liikaa jauho tuotteita. en liiku tarpeeksi ja lihakset menee spagetiksi
- sosiaaliset suhteet
on mulla kavereita ja osaan puhua ihmisille mutta nolostun helposti
- opiskelu
olen huono oppilas mutta jos teen kokoaika parhaani saan burn outin
ezsrxtdcyvgbh
-
ravinto aineet
suojaravintoaineet
kivennäisaineet
kalsiun, rauta, jodi, mangneesium...
-
-
-
-
-
-
mun terveys juttu lisää
-
en hyvä
-
-
tekemässä jotain jota joku ei odota että tekisin
esim: kotona liikkua koska vanhemmat ei odota että tekisin muuta kun koneella pelaa mista
-
-
-