Доска 5 см толщиной, ширина и длина исходя из запросов. собираем щиты и выставляем у стен траншеи, скручиваем или сбиваем гвоздями. Ставим распорки, тогда лента фундамента получиться ровной. Без распорок опалубка под нагрузкой может сместиться. Можно со стороны фундамента закрыть доски пленкой, после разборки опалубки они останутся чистыми. И не забываем сразу монтировать трубы коммуникаций, водопровод, канализация, канал электрокабеле (если нужно)