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CENTRES NERVEUX - Coggle Diagram
CENTRES NERVEUX
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MÉLATONINE
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SÉCRÉTÉ PAR GLANDE PINÉALE VERS 20H EN RÉPONSE À ABSENCE DE LUMIÈRE AVEC UN PIC ENTRE 2HET 4H DU MAT
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PEUX ÊTRE EXTRAITE DE
LÉGUMES: TOMATES, GRAINES DE MOUTARDE BLANCHE, TOURNESOL
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CÉRALES: RIZ NOIR, BASMATI, MAÏS
FRUITS ET NOIX: PISTACHES, RAISIN, CRANBERRY
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ÉTAT DE SOMMEIL
2/NOYAU DE RAPHÉ
CETTE SÉROTONINE EST STOCKÉE DANS GLANDE PINÉALE,AU FUR ET À MESURE DE SA SYNTHÈSE, DE FAÇON CONSÉCUTIVE LE JOUR
LE 5HTP EST ENSUITE CONVERTI EN SÉROTONINE PAR ENZYMZ, LA L-AMINO-ACID-DÉCARBOXYLASE(AADC)
SÉROTONINE FABRIQUÉE À PARTIR TRYPTOPHANE, AA APPORTÉ AU CERVEAU PAR LE SANG. CERTAINS NEURONES DU NOYAU DE RAPHÉ, TRANSFORMEN( LE TRYPTO EN 5HTP(HYDROXYTRYPTOPHANE) GRÂCE À UNE ENZYME (TRYPTOPHANE HYDROXYLASE)
