Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sairauksien ehkäisy - Coggle Diagram
Sairauksien ehkäisy
terveellinen ruokavalio
-
-
punaista lihaa kohtuudella, kalaa, vaaleaa lihaa tai kasvisproteiinia tilalle
-
-
sokeroidut tuotteet (juomat, herkut) vain herkkuhetkiin, ei arkeen
-
liikunta
-
reipasta liikuntaa 2,5 tuntia viikossa
-
-
-
-
-
-