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Depresión - Coggle Diagram

- - - - P1 "estoy de buen humor" - P3 "Normalmente me siento bien"
    - - P2 "Monótono, rutinario"
    - - P2 "bajoneada en épocas específicas" - P3 "hay días que me siento decaída." - P5 "Aunque varía, tiende a ser bajo la mayoría del tiempo. "
    - - P4 "la mayor parte de tiempo me siento estresada y preocupada"
  - - - P1 "me desanimo con facilidad cuando veo que las cosas que quiero o planeo no salen como me gustaría."
    - - P5 "Se ve afectado con facilidad"
- - - - Descanso
        
        P5 "disfruto los días en que no hay mucho que hacer y no debo salir de casa"
      - Actividades físicas
        
        P1 "entrenar" - P2 "hacer ejercicio, bailar" - P3 "salir a caminar y bailar" - P4 "disfruto hacer ejercicio, pasear"
      - Vínculos socioafectivos
        
        P4 "compartir tiempo con mi hijo."
      - Alimentación
        
        P1 "comer" - P2 "comer" - P3 "comer"
      - Actividades con estímulo cognitivo
        
        P1 "escuchar música y ver películas" - P2 "Viajar, escribir"
- - - - P1 "Ya no tengo la misma energía que tenía en un inicio" - P2 "Cuando he dormido poco o estoy bajo mucha presión un 6."
    - - P1 "querer estar durmiendo todo el día"
    - - P4 "casi siempre me siento agotada." - P5 "Bajo, normalmente me siento muy cansada y con ganas de estar acostada"
    - - P3 " me siento con buena energía" - P2 "Usualmente un 8."