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Abordagem centrada na pessoa - Coggle Diagram
Abordagem centrada na pessoa
tirar as pessoas de caixas
aceitar a pessoa no seu eu
coloca a pessoa em protagonismo, cada uma com sua história, valores o que existe dentro dela mesma
O terapeuta confia no potencial humano de cada um, oferece suporte
objetivos são estabelecidos pelo próprio cliente em busca da mudança que ele quer
Carl Ranson Rogers
Congruência, autenticidade e aceitação.
“não criar expectativas pq isso depende do outro, aceite as pessoas como elas são”
Se colocar no outro, realmente como se você realmente fosse você.
A pior dor do mundo é a que faz o sujeito sofrer (ter a empatia necessária para entender a dor da pessoa)
No processo de relação, não ter mascaras, ser autêntico, falar o que quiser para o paciente, ser verdadeira, real.
Todo organismo vivo tende a evoluir, do homem não é dado nada e sim retirado, retirando as possibilidades de evolução.
valores de ser
É retirado da criança a maneira de se expressar, de agir, retirado as possibilidades de ferramentas que o sujeito usaria
Tendência Atualizante
percurso realizado até o ideal
predisposição para avançarem em direção à integridade ou realização
necessidade de manutenção e expansão
somente realizada sob certas condições
condições e escolhas
Tendência Formativa
Afirma que todas as matérias, organicas e inorganicas, tendem a evoluir de uma forma mais simples para uma forma mais complexa.
Pessoa do amanhã - uma constante construção pensando no futuro, uma idealização
exemplo das batatas
Etilogia
Self real
- quem sou AGORA
self ideal
- quem quero ser FUTURO
SELF
- consciência de si
Auto realização
- Subconjunto da tendência atualizante
tendência
é um processo contínuo e constante; esta tendência para atualizar o self na forma como é percebido na consciência
Autoconceito
envolve os aspectos do ser, as experiências Conscientes e/ou inconscientes
o autoconceito não é idêntico ao self orgânico (é aquilo que você é, uma distorção de imagem igual bulimia)
Uma vez que a pessoa forma seu autoconceito, elas consideram as mudanças e os aprendizados muito mais difíceis
um autoconceito estabelecido não impossibilita as mudanças, apenas dificulta
condicionantes externos podem condicionar o nosso autoconceito
Níveis de consciência
Eventos ignorados ou negado
(quando a autoestima não esta boa, encontra o boy, e ele fica te olhando e você ignora esse fato)
Simbolizados de modo adequado
(aconteceu, eu entendi)
Distorcido
(o boy te olhou na cantina, você adiciona ele na rede social e já acha que está namorando)
positivas
Negação de Experiências positivas
Não aceitar elogios, isto começa na infância na construção do autoconceito.
Consideração Positiva
a pessoa desenvolve uma necessidade de ser amada, querida e aceita por todas.
O sujeito deve ser auto suficiente em si mesmo. Outros relacionamentos não são para repor a falta de algo, mas para somar a si.
Consideração positiva
: dos outros. Importante para que o sujeito se entenda como uma pessoa. Necessidade de ser amada, querida ou aceita pelos outros. Tendência a valorizar considerações positivas e desprezar a consideração negativa (condições para que o sujeito se sinta amado por alguém). Forma os relacionamentos interpessoais, como o sujeito aprende a receber amor..
Obstáculos para a saúde psicológica
“Uma condição de valor surge quando a consideração positiva do outro significativo é condicional, quando o indivíduo sente que, em alguns aspectos, ele é valorizado e em outros não” Rogers
as condições de valor tornam-se o critério pelo qual aceitamos ou rejeitamos nossas experiências
Vulnerabilidade
Rogers acreditava que as pessoas são vulneráveis quando não se tem consciência da discrepância entre seu Self orgânico e suas experiências significativas
você pode deixar ser vulnerável ao que os outros acreditam sobre você, mas isto mexe contigo
Ansiedade e Ameaça
Rogers definia a ansiedade como “um estado de inquietação e tensão cuja causa é desconhecida”
À medida que nos conscientizamos da incongruência entre nossas experiências orgânicas e nossa percepção de self, nossa ansiedade passa a se tornar uma ameaça, ou seja, uma percepção de que nosso self não é mais inteiro ou congruente.
defesas
As defesas são a proteção do autoconceito contra a ansiedade e a ameaça negando ou distorcendo as experiências incongruentes em relação a ele. as defesas são:
distorção
- interpretamos equivocadamente uma experiência para adequá-la a algum aspecto de nosso autoconceito.
negação
- nos recusamos a perceber uma experiência na consciência, ou, pelo menos, impedimos que algum aspecto dela seja simbolizado.
luto
Luto: trazer a pessoa para a realidade na medida do possível, evitar a negação mas não forçar a pessoa a “superar” o luto; - Aceitar e ressignificar