Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Думай як математик - Coggle Diagram
Думай як математик
-
-
Розділ 8
Способи, поради та хитрощі
- Щоб уникнути прокрастинації, для роботи необхідно вибирати тихе місце, де нічого не буде відволікати.
- Важливо навчитися ігнорувати відволікаючі думки. В цьому може допомогти медитація.
- Якщо пропав настрій на роботу, треба змінювати фокус уваги так, щоб переключатися з негативних думок на позитивні. Наприклад, думати не про велику кількість справ зранку, а про смачний сніданок.
- Небажання починати роботу - абсолютно нормальне відчуття.
- Плануваття розваг - один з найдієвіших стимулів уникати прокрастинацію.
- Основа боротьби з прокрастинацією - складання осмислених списків справ на тиждень та кожен день. Важливо ранжувати справи по пріоритетам, перевіряти список протягом дня та викреслювати виконані справи. Це допомагає мозку радіти маленьким досягненням.
- Важкі та неприємні справи краще робити першими зранку.
-
-
-
-
-
-
Розділ 17
Іспити та тести
- Тестування - надзвичайно потужний досвід навчання. За годину тестування вивчаєтеся більше, ніж за годину простих занять.
“Як мені готуватися до іспиту?” стає зрозумілим, як тільки ви дасте відповідь на запитання списку. Вам потрібно робити все можливе, щоб відповідати "так" на більшість питань.
-
-
-
- Метод "від складного до простого".
Переключіть увагу зі складного, якщо
не виходить вирішити, на просте, і
потім вирішити буде простіше.
Як боротися із передекзаменаційною панікою. Якщо у вас є план на випадок найгіршого результату, то страх почне випаровуватися.
- Екзаменаційне
хвилювання
та як з ним боротися.
«Іспит – це так цікаво, я хочу показати себе з кращого боку!
Ненадовго переключіть увагу на те, як ви дихаєте.
-
Тим, хто хвилюється на іспитах, слід виконувати завдання тренувальних тестів у якомусь навчальному приміщенні.
- Тести та іспити – останнє напуття.
Щоб перевірити, чи правильно виконано завдання, потрібно відволіктися від нього, моргнути, переключити увагу і перевірити ще раз відповіді, тримаючи в думках загальну картину, і наново запитувати себе: «Чи немає тут нісенітниці?»
Слід перевіряти роботу у зворотному порядку, рухаючись від останнього завдання до першого.
Розділ 9
Зомбі-прокрастинації, закінчення
-
-
Розділ 13
Формуємо мозок
- Працездатність створює талант. Нестача природних здібностей може бути компенсована постійною працею та зосередженістю.
- Ми можемо змінювати мозок, змінюючи спосіб мислення.
- Метафори та аналогії здатні формувати порції інформації та переносити ключові ідеї з одної сфери життя, науки в іншу.
-
-
-
Розділ 1
Відкрийте двері
- Ніхто не народжується здатним чи НЕ здатним до точних наук. Обравши правильний підхід до навчання, маючи ціль та завзяття - ти обов‘язково досягнеш успіху.
-