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Workshop "Como lidar com as birras na prática", :warning: BAMBU…
Workshop "Como lidar com as birras na prática"
Prosperar x sobreviver
Atividade: AS DUAS LISTAS
Como você pode tirar o máximo proveito do workshop
Esteja aberta para o novo
Faça suas anotações durante a aula
Anote suas dúvidas
Pratique o que aprender
Não desista
Ensine alguém o que você aprendeu
Reveja a aula depois
crenças sobre maternidade e infância
Eu mando e você obedece
tem que sofrer pra aprender
criança não tem querer
criança que não apanha é mimada
Se não for dura vai mandar em mim..
Você aprende que isso tudo está errado, mas não sabe o que fazer. Só dizem o que não pode fazer.
autoritarismo
permissividade
negligência
margens do rio (caos x rigidez)
BIRRAS
O que são?
Inundação emocional, cerébro desintegrado, crenças equivocadas da criança
O que fazer?
ANTES
Desenvolver o senso de aceitação e importância da criança, crenças positivas sobre si mesma, perceber as crenças equivocadas. Desenvolver as 07 percepções e habilidades de uma pessoa confiante.
DURANTE
SEMPRE ACOLHER O SENTIMENTO, validar as emoções, se conectar com cérebro emocional e não racional
DEPOIS
Usar outras ferramentas para ensinar o comportamento adequado da criança pensando no cérebro por inteiro e nas necessidades do seu filho.
O CERÉBRO POR INTEIRO
Integrar lado direito e esquerdo, andar de cima com andar de baixo
O cérebro do andar de cima, mais sofisticado, é o último a se desenvolver. Significa que durante toda a infância e adolescência ele ainda está em construção e pode ser "sequestrado" pelo cerébro do andar de baixo, especialmente em situações de grande emoção.
Lado esquerdo: racional
Lado direito: emocional
ANDAR DE BAIXO: troco cerebral e região límbica, mais primitivas e responsáveis por funções básicas (respirar e piscar), reações inatas (lutar e fugir) e emoções fortes ( raiva e medo)
ANDAR DE CIMA: cortex pre frontal: onde ocorrem processos mentais mais avnaçados, tomadas de decisão, planejamento, empatia, moralidade.
Os 04 objetivos equivocados
Atenção indevida
Eu só me sinto aceito e importante quando tenho a sua atenção
Ferramentas de conexão mais assertivas com redirecionamento
poder mal dirigido
Eu me sinto aceito quando estou no controle, quando não deixo você mandar em mim
ferramentas que aumentem a sensação de autonomia e escolha da criança
Vingança
Eu não me sinto aceito, visto. Me sinto magoado, quero me vingar
Ferramentas que validem o sentimento e demonstrem empatia
Inadequação assumida
Eu não sou capaz, ninguém confia em mim
tempo de treinamento, reconhecimento de pequenos passos
:warning: Dri, como eu faço isso? :warning: Ferramentas práticas
CONECTAR E REDIRECIONAR: quando seus filhos estiverem chateados, conecte-se emcionalmente, cérebro direito com direito. Só depois que estiverem calmos traga o lado racional com orientações, lições, disciplina.
NOMEAR: quando a criança estiver com emoções fora de controle, ajude-os a contar a história sobre o que aconteceu, o que o está incomodando, para que o lado racional possa ir encontrando sentido na experiência emocional
ENVOLVER, NÃO ENFURECER: em vez de usar estratégias autoritárias em situações de grande estresse e conflito (o que ativa o cérebro emocional e primitivo), faça perguntas, negocie, solicite alternativas (tente envolver o cérebro racional).
MOVER OU PERDER: quando a criança estiver perdendo o controle, ajude-a a recuperar o equilíbrio fazendo-a movimentar o corpo ou acalmar através da respiração.
O que é educar mesmo?
critérios: 1- Ajuda no desenvolvimento da autoestima das crianças
2- Estimula o respeito
3- É eficaz a longo prazo
4- Ensina habilidades sociais e de vida
1- Reconhecimento das própria habilidades pessoais- pensamento e crença de "eu sou capaz"
2- Reconhecimento de sua importância nas suas relações: "Eu contribuo de forma significativa e sou genuinamente necessário"
3- Percepção de seu poder e influência sobre a própria vida: "Eu posso influenciar as coisas que acontecem comigo"
4- Habilidade intrapessoal: capacidade de entender suas próprias emoções e usar esse conhecimento para desenvolver autocontrole e autodisciplina
5- Habilidade interpessoal: habilidade de trabalhar com outras pessoas, fazer amizades, empatia, negociação, troca, cooperação.
6- Habilidade sistêmica: capacidade de lidar com limites e dificuldades da vida cotidiana com responsabilidade, flexiblidade.
7- habilidade de avaliação: desenvolvimento de um pensamento crítico, de avaliar as situações de acordo com valores próprios.
5- É gentil e firme ao mesmo tempo
:warning: BAMBU CHINÊS :warning:
Não consigo
questione esse pensamento
É muita coisa
não tenho paciência
Persistência, repetição e paciência
Desevolva um diálogo interno mais gentil